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Svineproduktion
 Krogenskær`s Forums : Svineproduktion
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Banning
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Medlem siden: 03 Juli 2019
Beskeder: 146
Sendt: 12 September 2019 kl. 05:53 | IP-adresse registreret Citér Banning

L'IMC a-t-il un impact sur votre sport? Les chances sont il fait. La force est liée à la taille des muscles et une masse corporelle maigre vous permet de générer plus de force dans un laps de temps déterminé. La masse corporelle maigre contribue à la rapidité, à la rapidité, à l'agilité et aux performances. En réduisant la graisse corporelle non essentielle, vous pouvez potentiellement améliorer votre endurance musculaire et cardiorespiratoire. D'autre part, un surplus de graisse corporelle peut nuire à l'équilibre, à Nike Cortez Hombrela coordination, aux mouvements et à l'endurance, ce qui nuit à votre performance globale.

Les athlètes d'endurance, tels que les coureurs, bénéficient d'une faible masse grasse et d'un IMC inférieur. Les joueurs de basketball et de football ont besoin de rapidité, de rapidité, de force et d’agilité, ils ont donc besoin d’une faible masse grasse tout en augmentant leur masse musculaire maigre. Les joueurs de tennis ont besoin de souplesse, de poignets forts et d’agilité, ce qui signifie également une faible masse grasse.

Bien que l'IMC ne soit pas un indicateur exact, comme nous le verrons dans quelques instants, il joue un r?le dans différentes positions lorsqu'il s'agit de divers sports.

Lorsque vous regardez des athlètes professionnels et comparez un joueur de rugby à un coureur, il y a de fortes chances que vous remarquiez Adidas Superstar Damen une grande différence. La raison en est que leurs corps ont des besoins différents pour différents sports. Nous allons passer en revue les sports et voir ce que chaque corps exige pour la meilleure performance.

Vous aurez des callosités sévères: Les callosités sur nos pieds se forment à la suite d'un cisaillement sur les surfaces plantaires de la peau qui produit un frottement excessif. La force de cisaillement qui se produit dans le plan horizontal est la clé pour comprendre cela. La pression directe ne produit pas de callosités ou nous verrions une forte prépondérance de callosités au talon chez les coureurs, la majorité des coureurs frappant le talon. Root a évoqué la formation de callosités de l'avant-pied résultant des forces de cisaillement associées à la propulsion, ainsi que des métatarsiens centraux, en raison de l'Nike Air Max 90 Womens augmentation de la charge pendant une période excessive et d'un cisaillement anormal (29). Les observations de Root s’appliquent à celui qui frappe le talon lorsqu’il court, car nous constatons une augmentation de la force exercée sur l’avant-pied pendant ce qu’il a décrit comme la phase de propulsion. L’observation de la démarche du coureur aux pieds nus ou frappant l’avant-pied / le mi-pied montre que la phase de propulsion décrite par root devient très minime, voire pas du tout. Une bonne course en association avec New Balance offre une formation pour adopter ce style de course et nous pouvons voir qu'en développant notre élan, nous portons le membre controlatéral en avant au lieu de nous propulser à l'avant-pied (30).Nike Internationalist Herren En faisant cela, nous diminuons la force présente à l'avant-pied, en particulier la force de cisaillement. Ceci est non seulement bénéfique pour la réduction de la force de cisaillement, mais nous observons une diminution des forces de réaction au sol agissant sur le 1er MPJ, ce qui peut réduire la sésamo?dite.
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